毎日忙しく、仕事に家事、子育てにお付き合いエトセトラ、エトセトラ……

　不満があるわけではないけど、「自分の人生、これでいいのかな……？」「わたし、このままでいいのかな……？」

ふと、思うことはありませんか？

　それは、もしかしたら本当の自分を活かすキャリアとなっていないのかも。

　一度立ち止まって、「私の人生ストーリー」を語ってみませんか？　新たな「私の生き方（キャリア）」を見つける転機になるかもしれませんよ？

　こころをつなぐ“共感”コミュニケーションⅢ

　私のキャリアを考える！！　～ナラティブカウンセリング～　

　　日　時　平成30年1月13日（土）　13:30～16:00（受付　13:00～）

　　会　場　西川アイプラザ4階会議室

　　対　象　一般の方

　　定　員　20名

　　参加費　3,000円（当日精算）

　　申　込　平成30年1月10日（水）までに、西川アイプラザ3階総合事務室へ直接又はファックスで申込書を提出するか、電子メールで参加希望講座名と申込書の内容を送信してください。

お問い合わせ・お申し込み

　西川アイプラザ３階総合事務室

　岡山市北区幸町10-16

　Tel　086-234-5877

　Fax　086-224-6696

　mail　24gawa-i@po.oninet.ne.jp

平成２９年１０月２８日（土）に「こころを繋ぐ”共感”コミュニケーションⅡ　ビジネスに活かす共感力」を開催しました。

講師は門田聖子先生。

今回も、ワークを中心にした内容でしたが、「『私』は『私』でいい、『あなた』は『あなた』でいい」、「一人ひとり、考え方・感じ方が違う」という、わかっているけど、つい、忘れがちだけど大切なことが、「共感」するための前提であることをレクチャーいただきました。

言葉で共感しようとしがちですが、行動でも共感することができることも受講者の方たちの意見からわかりました。

共感するって、簡単なようで難しいですが、できるようになると、とても人間関係が豊かに、広くなる、そう感じる時間でした。

平成29年10月25日（水）18：30より、「始めてみよう！　フリースタイルヨガ」を開催しました。

講師はＮａｏｙｏｇａ主催、naomi先生。

残念ながら、翌日予定されていた「始めてみる？　シニアヨガ」は受講者が集まらず中止となってしまいましたが、この日の「フリースタイルヨガ」は満員御礼とまではいきませんでしたが、たくさんの方にお申し込みいただきました。

時間が夜間、また、ゆったりとした音楽の中でゆっくりと体を動かすヨガと言うことで喧々囂々の盛り上がりはありませんでしたが、みなさん、それぞれに自分の体と向き合い、先生の指導のもと、ゆったりと体をほぐしていらっしゃいました。

　なかなかに厳しそうな体勢……

簡単そうに見えて意外と難しい……？

いつも、西川アイプラザをご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、アイプラザ地下駐車場の改修工事を行う事となり、工事期間中、アイプラザ地下駐車場をご利用いただけません。

アイプラザ内に併設されています岡山市幸町図書館が同期間中、書架整理のために閉館しておりますので、館のご利用自体が少ないかと思いますが、今後のよりよいご利用環境のために、どうぞ、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

工事期間：平成29年10月8日（日）～平成29年10月16日（日）

工事場所：西川アイプラザ　地下駐車場

また、駐車場入り口周辺は工事車両により、通行のご不便をおかけする場合もあるかと存じますが、そちらも併せて、ご理解とご協力をお願いいたします。

始めてみよう！　フリースタイルヨガ

流派にこだわらずヨガを楽しんでいきます。
今日の呼吸と体を観察し、マッサージやストレッチでウォームアップ、レッスンへ。
シャバーサナ（屍のポーズ）をできるだけ多くし、緊張と弛緩を繰り返します。呼吸を意識するヨガは身体と心のバランスを整え、解放してくれます。

　講　師　NAOyoga主宰　インストラクター　naomi

　日　時　平成２９年１０月２５日（水）18：30～20：00

　会　場　西川アイプラザ４階会議室

　定　員　２０名

　受講料　1,500円

　締　切　平成29年10月15日（日）

　持ち物　ヨガマット（お持ちの方。お持ちでない方はバスタオルをご用意ください）

　　　　　汗拭きタオル、飲み物

　　　　　動きやすい服装でお越しください。

※画像のチラシには開催時間が21時までとなっていますが、20時までの間違いです。

　ご注意ください。

　訂正してお詫び申し上げます。

始めてみる？　シニアヨガ

呼吸をしながらやさしいヨガのポーズとストレッチを中心にゆっくりと進めていきます。
リラックスと共に元気な身体作りを応援します。

講　師　NAOyoga主宰　インストラクター　naomi

　日　時　平成２９年１０月２６日（木）10：30～12：00

　会　場　西川アイプラザ４階会議室

　定　員　２０名

　受講料　1,500円

　締　切　平成29年10月17日（火）

　持ち物　ヨガマット

　　　　（お持ちの方。お持ちでない方はバスタオルをご用意ください）

　　　　　汗拭きタオル、飲み物

　　　　　動きやすい服装でお越しください。

申込方法　チラシの画像をクリックし申込書をダウンロードし、それぞれ締め

　　　　　切りまでに必要事項を記入してファックス、又は直接アイプラザ事

　　　　　務室へ提出していただくか、メールにて申し込み内容をお送りくだ

　　　　　さい。

お問い合わせ

　西川アイプラザ３階総合事務室

　岡山市北区幸町10-16

　Tel　086-234-5877

　Fax　086-224-6696

　mail　24gawa-i@po.oninet.ne.jp

共感コミュニケーションⅡ

「ビジネスに活かす共感力」

あの上司とはうまくいかない、あのお客さんに嫌われている……

そう思い込んで、決めつけていませんか？

自分や相手へのレッテルを外して、相手に興味を持って敬意を払い、共感するこころを相手へ伝えることで新しい信頼関係が生まれます。

共感力を高め、協働するビジネスコミュニケーションを身につけましょう。

勿論、ビジネス以外にも役立ちますよ！！

講　　師　門田聖子（サクセスブレーンズ株式会社）

　　　　（一社）日本産業カウンセラー協会シニア産業カウンセラー

日　　時　平成２９年１０月２８日（土）13：30～16：00

会　　場　西川アイプラザ４階会議室

対　　象　一般の方

定　　員　２０名

受 講 料　3,000円　

締　　切　平成29年１０月２１日（土）

申込方法　チラシの画像をクリックし申込書をダウンロードし、必要事項を記

　　　　　入してファックス、又は直接アイプラザ事務室へ提出していただく

　　　　　か、メールにて申し込み内容をお送りください。

お問い合わせ・お申し込み

　西川アイプラザ３階総合事務室

　岡山市北区幸町10-16

　Tel　086-234-5877

　Fax　086-224-6696

　mail　24gawa-i@po.oninet.ne.jp

TBS系列「プレバト！」で、俳句の才能をばっさっばっさと容赦なく批評するのが面白いと人気の夏井いつき先生が岡山にやってくる！！

ちょっと難しいような俳句のイメージを覆すお話に、５分で一句ひねる魔法のコツのお話。そして、その場で一句読んで投句し、その中から選ばれた数句をズバッと斬っていただきます。

俳句が趣味の方も、始めてみようかな？でも難しいんじゃ……と言う方も、ぜひ、ご参加ください！！

日　　　　時　平成２９年１２月１６日（土）　14:00開演（13:00開場）

場　　　　所　西川アイプラザ５階多目的ホール

チ ケ ッ ト　　前売　2,500円　　当日　3,000円　　全席指定

プレイガイド　　・西川アイプラザ３階総合事務室

　　　　　　　　・建部町文化センター　☎086-722-9111

　　　　　　　　　　休館日：毎週月曜日及び祝日の翌日（土日祝を除く）

　　　　　　　　　　　　　　月曜日が祝日の場合は月曜日開館

　　　　　　　　・灘崎文化センター　☎086-362-1600

　　　　　　　　　　休館日：9/25、10/16、11/13、12/4

　　　　　　　　・インディスク（天満屋倉敷店４階）　☎086-422-1457

　　　　　　　　　　休業日：年中無休

お問い合わせ

　西川アイプラザ３階総合事務室

　岡山市北区幸町10-16

　☎　086-234-5877

　休館日：月曜・第二日曜、祝日

　開館時間：10:00～20:00

　（土・日：10:00～18:00）

愛媛県の松山と新居浜にてメンタルヘルスや自己啓発などの様々な研修やカウンセリング等で心のトータルサポートをしている、サクセスブレーンズ株式会社より門田聖子先生をお招きしての講座、第一弾「こころを繋ぐ”共感”コミュニケーションⅠ　共感体験を日常に活かす」、無事開催いたしました。

初めましての自己紹介を受講生全員で順番にしていくところから始まり、相手に共感する話の聞き方を実際にやってみる、実に体験ワークの多い充実した二時間半でした。

「レジリエンス（立ち直る力）と私の強み」

人生の中で訪れる、転機や試練。

どうやって乗り越え、「今」につながっているのか。

人生をポジティブに振り返る中で、自分の強み、価値観を知り、自分への理解を深めましょう。

　講　師　安井けい子

　　　　キャリアコンサルタント、産業カウンセラー

　　　　PHP研究所認定ビジネスコーチ

　日　時　平成２９年９月１０日（日）10:30～12:30

　場　所　西川アイプラザ　４階会議室

　定　員　２０名

　受講料　3,000円

申し込み、お問い合わせ

　西川アイプラザ３階総合事務室

　岡山市北区幸町10-16

　TEL　086-234-5877

　FAX　086-224-6696

　mail　24gawa-i@po.oninet.co.jp

こころをつなぐ“共感”コミュニケーションⅠ

「共感体験を日常に活かす」

”共感すこころ”があれば対人関係は変わる。

共感利欲を身につけ、こころとこころを繋ぐ体験をしませんか？

　講　師　門田聖子（サクセスブレーンズ株式会社）

　　　　（一社）日本産業カウンセラー協会シニア産業カウンセラー

　日　時　平成２９年９月２日（土）13:30～16:00

　場　所　西川アイプラザ　４階会議室

　定　員　２０名

　受講料　3,000円

お申し込み、お問い合わせ

　西川アイプラザ３階総合事務室

　岡山市北区幸町10-16

　TEL　086-234-5877

　FAX　086-224-6696

　mail  24gawa-i@po.oninet.co.jp