岡山市北区幸町10番16号
TEL:086-234-5877 FAX:086-224-6696
mail:24gawa-i@kvd.biglobe.ne.jp
令和４年の９月に開催した「夏の終わりの体調不良に備えて」に続いて、大塚製薬さんによる健康に役立つおはなし第２弾。
今回は、睡眠の質と体調維持の関係とホルモンバランスが乱れやすく体調を崩しやすい女性の健康問題についてお話しいただきます。
テーマが２つとなりますが、一つ一つはそんなに長いお話ではないので、是非、ご参加ください。
健康に役立つおはなし
テーマ１：睡眠の質向上と体調維持
テーマ２：女性の健康対策
講 師：大塚製薬株式会社社員
日 時：令和５年６月２１日（水）１３時～１４時３０分（受付／１２時３０分～）
会 場：西川アイプラザ４階会議室
参 加 費：無料
定 員：５０名（先着順）
申 込 み：令和５年６月１４日（水）までに、西川アイプラザ３階総合事務室へ申し込み書を提出（申込書は事務室にあります）
お問い合わせ：西川アイプラザ３階総合事務室
電話：086-234-5877
西川アイプラザ横の下石井公園ではさくらが満開になりましたが、なんだか年々、さくらの開花が早くなっているような気がします。
西川アイプラザでは5月31日に、0才の赤ちゃんから大人まで楽しめる本格ジャズコンサートと、大人のための本格ジャズコンサートを開催します。
ニューヨークでで活躍するピアニスト・クニ三上氏、ベース・林正男氏、ドラムス・横山和明氏のトリオが誰もが知っている名曲を中心にジャズのスタンダードをお届けします。
0才からのジャズコンサート
開催日：令和5年5月31日水曜日
時 間：午前の部／11：00開演（10：30開場） 午後の部／14：30開演（14：00開場）
会 場：西川アイプラザ5階多目的ホール
チケット：前売り券 おとな：1,500円 こども：300円（全席自由）
クニ三上Jazzピアノトリオ
開催日：令和5年5月31日水曜日
時 間：18：30開演（18：00開場）
会 場：西川アイプラザ5階多目的ホール
チケット：前売り券 一般：2,700円 高校生以下：1,000円（全席自由）
※どちらの公演も、駐車場はございませんので公共の交通機関をご利用ください。
※どちらの公演も、チケットの当日券はそれぞれ300円増です。
お問い合わせ
・西川アイプラザ3階総合事務室 tel:086-234-5877
・オフィスヨコタ tel:090-4436-2262
チケットの取り扱い
・西川アイプラザ３階総合事務室 tel：086-234-5877
・ぎんざやプレイガイド（天満屋岡山店前） tel：086-222-3244
・チケットぴあ
０才からのジャズコンサート Pコード（２３８－３５１）
クニ三上Jazzピアノトリオ Pコード（２３８－３５６）
新型コロナウイルスの感染状況も、ようやく第８波だか９波だかも落ち着き、マスクの着用や感染症としての分類の見直しも行われ、コロナ前の生活に戻れそうな気配が見えてきました。 さて、新しい年度の始まりに、西川アイプラザでゆるっと、のんびり体を動かしませんか？
日 時：令和５年４月１２日～７月２６日 １８時３０分～２０時
毎月第毎月第２・４水曜日
場 所：西川アイプラザ４階会議室
講 師：ＮＡＯｙｏｇａ主宰インストラクター ｎａｏｍｉ
受講料：１０，５００円（８回） ２，０００円（体験参加１回のみ）
定 員：２０名（先着順）
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、タオル、動きやすい服装
申込み：令和５年４月５日までに西川アイプラザ３階総合事務室へ、受講料を添えて申込書をご提出ください。
夏が終わる頃、季節の変わり目。
どうも体調が思わしくない。
残暑による熱中症・脱水症なのか、夏バテなのか･･････
そんな症状に、大塚製薬株式会社の方を講師にお迎えして、熱中症対策、免疫、栄養の３方面から、製薬会社ならではのアプローチをしたお話をしていただきます。
まだまだ暑い９月、後もう少しの暑さを乗り気る参考にいかがです？
日 時 令和４年９月１５日（木） １４時～１５時（受付/１３時３０分～）
会 場 西川アイプラザ４階会議室
参加費 無料
定 員 ５０名（受付先着順）
対 象 一般
講 師 大塚製薬株式会社
申込み 令和４年９月８日（木）までに、西川アイプラザ3階総合事務室へ申込書をご提出ください。
申込書は西川アイプラザ3階総合事務室にあります。
なんだか、新型コロナウイルス感染症の拡大が収まりそうになったかと思えば、今までにないくらいの拡大と、一体いつになったら気兼ねなく遊びに行けるようになるんでしょうか。インドア派で引きこもり気味の筆者でも、そろそろ遊びに出歩きたい、今日この頃です。
さて、今年の秋もフリースタイルヨガ講座、やります！
コロナによるお籠もりから解放されそうで、なかなか解放されないストレスをよがですっきりさせませんか？
日 程 令和４年９月１４日～１２月１４日 第２・４水曜日
時 間 １８：３０～２０：００
対 象 ヨガに興味のある方一般
場 所 西川アイプラザ４階会議室
講 師 NAOyoga主宰インストラクター naomi
受講料 ９，０００円（６回分）/２，０００円（体験・１回のみ）
定 員 ２０名（受付先着順）
持ち物 ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、タオル
申込み 令和４年９月7日（水）までに西川アイプラザ3階総合事務室へ申込書に受講料を添えてご提出ください。
注 意 駐車場はございませんので、ご来館には公共の交通機関をご利用ください。
更衣室はございませんので、あらかじめ動きやすい服装でお越しください。
新型コロナウイルス感染症対策として清掃の徹底、消毒液の設置等行っておりますが、マスクの着用等、ご自身での感染対策もお願いいたします。
日時：令和４年１月12日、26日、2月9日、3月9日 各水曜日 １８時３０分～（９０分間）
場 所：西川アイプラザ４階会議室
講 師：ヨガインストラクター Ｎａｍｉ
定 員：２０名（先着順）
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、タオル、動きやすい服装
受講料：６，０００円（４回分）
申込み：令和4年1月5日（水）までに、西川アイプラザ３階総合事務室へ申込書の提出と、受講料の支払いをお願いします。
※なお、大変申し訳ありませんが、下記の内容に当てはまる方の参加はご遠慮ください。
☑️普段の平熱よりも高い熱がある方
☑️家族の中に微熱以上の熱がある方
☑️1ヶ月以内に海外渡航歴がある方
☑️2週間以内に感染者の非常に多い地域に行かれた方
☑️咳など風邪の症状が出ている方
体調と相談してご参加ください。
お問合せ
西川アイプラザ 3階総合事務室
電話：086-234-5877
E-mail：24gawa-i@po.oninet.ne.jp
開館時間：火～金/10:00～20:00
土・日/10:00～18:00
休館日：毎週月曜日、第二日曜日、祝日
12月28日～1月4日
岡山県内でも一時は落ち着き始めていた新型コロナウイルスの新規陽性者が、またまた拡大しておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
西川アイプラザでは、清掃、消毒、換気などをしっかり行いながら、気分転換の一助になればとヨガ講座を続けております。
予定、体調、コロナへの不安など、いろいろあります、ちょっと体を動かしてすっきりしたいなあ、なんて思ったら、是非、ご参加ください。
※緊急事態宣言の発令により、市報・チラシに掲載された募集内容とは変更があります。
日 時：令和3年9月22日～令和3年12月22日 毎月第2・4水曜日
18時30分～（90分間）
場 所：西川アイプラザ4階会議室
講 師：ヨガインストラクター Ｎａｏｍｉ
定 員：20名（先着順）
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、タオル、動きやすい服装
受講料：９，０００円（7回分）
申込み：西川アイプラザ３階総合事務室まで、申込書のご提出と受講料のお支払いをお願いします。
なお、大変申し訳ありませんが、下記の内容に当てはまる方のご参加はご遠慮ください。
☑普段の平熱よりも高い熱のある方
☑家族の中に微熱以上の発熱のある方
☑１ヶ月以内に海外への渡航歴のある方
☑２週間以内に東京をはじめとする感染者の非常に多い地域へ行かれた方
☑咳など、風邪の症状のある方
新型コロナウイルスの感染が拡大第３波が漸く落ち着きつつあるこの頃、いかがお過ごしでしょうか。。
西川アイプラザでは、清掃の徹底、消毒液の設置などできる限りの対策を取りながら、皆様の気分転換などの一助になれればと講座開催を続けております。。
予定、体調、コロナへの不安、色々とありますが、ちょっと身体を動かしたいなぁ、なんて思ったら是非ご参加ください。
日時：令和3年4月14日～令和6年7月28日 毎月第２・４水曜日 １８時３０分～（９０分間）
場 所：西川アイプラザ４階会議室
講 師：ヨガインストラクター Ｎａｍｉ
定 員：２０名（先着順）
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、タオル、動きやすい服装
受講料：１０，５００円（８回分）
申込み：令和3年4月7日（水）までに、西川アイプラザ３階総合事務室へ申込書の提出と、受講料の支払いをお願いします。
※なお、大変申し訳ありませんが、下記の内容に当てはまる方の参加はご遠慮ください。
☑️普段の平熱よりも高い熱がある方
☑️家族の中に微熱以上の熱がある方
☑️1ヶ月以内に海外渡航歴がある方
☑️2週間以内に東京をはじめとする感染者の非常に多い地域に行かれた方
☑️咳など風邪の症状が出ている方
体調と相談してご参加ください。
お問合せ
西川アイプラザ 3階総合事務室
電話：086-234-5877
E-mail：24gawa-i@po.oninet.ne.jp
開館時間：火～金/10:00～20:00
土・日/10:00～18:00
休館日：毎週月曜日、第二日曜日、祝日
12月28日～1月4日
新型コロナウイルスの感染が拡大するなか、皆様、いかがお過ごしでしょうか。
西川アイプラザでは、清掃の徹底、消毒液の設置などできる限りの対策を取りながら、皆様の気分転換などの一助になれればと講座開催を続けて参ります。
予定、体調、コロナへの不安、色々とありますので、今回は参加できる日だけの申込み、参加も可能です。予定表は一連の流れになっていますが、予定は未定で毎回内容が変わるので、いつ参加しても大丈夫。
ちょっと身体を動かしたいなぁ、なんて思ったらご参加ください。
日時：令和２年９月９日～令和２年１２月２３日 毎月第２・４水曜日 １８時３０分～（９０分間）
場 所：西川アイプラザ４階会議室
講 師：ヨガインストラクター Ｎａｍｉ
定 員：２０名（先着順）
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、タオル、動きやすい服装
受講料：１回 １，５００円 ８回まとめて １０，５００円
申込み：参加する日の前日までに、西川アイプラザ３階総合事務室へ申込書の提出と、受講料の支払いをお願いします。
※なお、大変申し訳ありませんが、下記の内容に当てはまる方の参加はご遠慮ください。
☑️普段の平熱よりも高い熱がある方
☑️家族の中に微熱以上の熱がある方
☑️1ヶ月以内に海外渡航歴がある方
☑️2週間以内に東京をはじめとする感染者の非常に多い地域に行かれた方
☑️咳など風邪の症状が出ている方
体調と相談してご参加ください。
お問合せ
西川アイプラザ 3階総合事務室
電話：086-234-5877
E-mail：24gawa-i@po.oninet.ne.jp
開館時間：火～金/10:00～20:00
土・日/10:00～18:00
休館日：毎週月曜日、第二日曜日、祝日
12月28日～1月4日
新型コロナウイルス感染が広がる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。
警戒、注意は必要ですが、あまり神経質になりすぎてもストレスで別の病気にならないように、時々は気にせず過ごしたい物ですね。
さて、そんな緊張の続く毎日ですが、フリースタイルヨガ、この春もやります！！
ただ、予定では４月から７月まで月二回のたっぷり全８回を楽しんで頂く予定でしたが、感染拡大防止の趣旨から５月からの全６回で開催させて頂きます。
できるだけ外出自粛をすべき時期ではありますが、身体を動かしてストレスから解放されるために、ちょっとだけお外に出ることは許してください！！
期間：令和２年5月13日、5月27日、6月10日、6月24日、7月8日、7月22日
毎月第二・第四水曜日
時間：18:30～20:00
会場：西川アイプラザ 4階会議室
講師：naomi（ＮＡＯyoga主インストラクター）
受講料：9,000円（6回分）
定員：25名（受付先着順。定員に達し次第受付終了）
締切り：令和2年5月12日（火）
お問合せ
西川アイプラザ 3階総合事務室
電話：086-234-5877
E-mail：24gawa-i@po.oninet.ne.jp
開館時間：火～金/10:00～20:00
土・日/10:00～18:00
休館日：毎週月曜日、第二日曜日、祝日
12月28日～1月4日
