皆様、今年の夏は、例年よりも暑くなるのが早かった上に、暑さが厳しい日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
空調を効かせたお部屋に籠もりきり、というかたも多いのではないでしょうか。暑さ対策には、正解です。
是非、空調の効いた涼しい部屋で、適度に水分と塩分を補給しながら過ごして、熱中症にならないようにしてくださいね。
さて、この秋もフリースタイルヨガ講座を開催します。
9月はまだ暑さが厳しい比もあるかと思いますが、ゆっくり体を動かして、暑さ疲れをちょっとすっきりしませんか。
日 時：令和7年9月10日～12月24日 毎月第2・4水曜日 18時30分～（90分）
※10月29日のみ第5水曜日になりますので、ご注意ください。
場 所：西川アイプラザ4階会議室
定 員：20名程度
受講料：10,500円（8回分） 2,000円（体験参加／1回のみ）
申込み：西川アイプラザ3階総合事務室へ、申込書をご提出の上、受講料をお支払いください。
