皆様、酷暑日という新しい名称がすでに浸透する勢いで暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
空調を効かせたお部屋に籠もりきり、というかたも多いのではないでしょうか。暑さ対策には、正解です。
是非、空調の効いた涼しい部屋で、適度に水分と塩分を補給しながら過ごして、熱中症にならないようにしてくださいね。
さて、この秋もフリースタイルヨガ講座を開催します。
あまりの暑さに涼しい部屋に籠もってしまい、運動不足になってしまった身体を、ゆっくり体を動かして、暑さ疲れをちょっとすっきりしませんか。
日 時：令和8年9月9日～12月23日 毎月第2・4水曜日 18時30分～（90分）
※9月23日は、祝日のためお休みです。ご注意ください。
場 所：西川アイプラザ4階会議室
定 員：20名程度
受講料：10,500円（7回分） 2,000円（体験参加／1回のみ）
申込み：西川アイプラザ3階総合事務室へ、申込書をご提出の上、受講料をお支払いください。
